Cette année, pour la deuxième fois consécutive, la journée internationale du yoga sera célébrée en pleine pandémie de Covid-19. Cette pandémie aura eu un impact évident sur notre mode de vie ainsi que sur nos finances, mais également sur notre santé physique et psycho-affective.

Le yoga a des effets positifs immédiats et à plus ou moins longs termes sur l'individu. Il permet de lutter contre le stress, l'anxiété, la dépression, certaines addictions, permet de contrôler son poids, lutte contre l'isolement social grâce aux cours collectifs, renforce le dos, le système immunitaire, etc. Le yoga permet une prise en charge holistique de l'être à telle enseigne que les Nations Unies ont décidé de consacrer à cette discipline plurimillénaire une journée internationale.

Alors si vous avez envie de découvrir le Yoga de Krishnamacharya, un yoga traditionnel qui s'adapte à chaque élève, vous en aurez l'occasion ce samedi 19 juin à partir de 10h30. N'hésitez pas à partager ou à me poser des questions pour plus de renseignements.

Sur inscription dans la limite des places disponibles (7 personnes/cours) dans le respect des gestes barrières.

Lieu : Yoga Bhavan situé au quartier Sablière.